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dimanche 2 juillet de 9h00 à 10h30
PROGRAMME DU YOGATHON 
Le Challenge
108 Salutations au Soleil
seul(e) ou en équipe ! C'est avant tout un moment convivial et fédérateur... Nous vous invitons à venir sans pression! 
La Cause
Le projet PIJE
La participation au Yogathon est reversée à une cause éducative ou humanitaire, cette année, nous soutenons le projet PIJE
Participation
20€
Payable sur place ou en ligne. 
Si vous souhaitez faire une donation pour soutenir le Programme PIJE, rendez-vous ici.
Préparation
Le jour même ou un peu avant !  
Rejoignez-nous au Centre Art de Vivre pour un cours de Yoga, ou vous préparer avant grâce à ce tutoriel
INFORMATIONS PRATIQUES
YOGATHON
 
TOULOUSE
2017
à la Prairie des Filtres
Les inscriptions sont ouvertes à partir de 8h30, rendez-vous à la Prairie des Filtres. 
Je veux participer mais...
pas m'étirer !
Vous pouvez quand même participer à la cause, Émilie, de Sens & Soins vous propose des séances de réflexologie plantaire, les donations seront reversées au PIJE :)
Quoi ?
Le programme
Nous débuterons par une séance d'étirements, d'échauffements, et enchainerons les Salutations au Soleil en rythme !
 
 
Comment ?
Chacun y trouve son compte
Vous pouvez venir pour encourager vos amis, soutenir la cause, vous étirer un peu, beaucoup, suivre le rythme, à votre rythme !
 

Étirez-vous pour une bonne cause !

Pour la 3ème année à Toulouse, nous renouvelons l'expérience du Yogathon !

Cet événement mondial est maintenant présent dans 50 villes dans le monde entier.

Une occasion de vivre le Yoga en nous réunissant pour une cause commune. 

Venez nous rejoindre au Yogathon 2017 et profitons-en pour répandre plus d'amour

et d'énergie positive ! 

Que vous soyez motivé par le challenge ou par la cause,

que vous soyez débutant en yoga, ou yogi des temps modernes,

que vous souhaitiez vous étirer ou aller jusqu'au bout,

que vous participiez seul ou en équipe,

vos efforts aideront des jeunes à s'intégrer grâce au Programme PIJE

 

108 Salutations au Soleil 

Originaires de 5,000 ans, les Salutations au Soleil (Surya Namaskar) ont d'immenses bénéfices. 

Les pratiquer sont une manière d'honorer le soleil et de ramener sa chaleur dans votre coeur.

Cette séquence dynamique de postures, réalisée de façon fluide et rythmique réveille le corps, 

aide l'esprit à se centrer et stimule le souffle. 

 

Vous voulez tentez mais ne savez pas par où commencer ? 

Découvrez les Surya Namaskar pas à pas ici.

Vous voulez créer une équipe ? 

Rendez-vous ici ou le jour J lors des inscriptions !

Pourquoi 108 ?

Le nombre 108 a une portée spirituelle dans beaucoup de cultures.

Pratiquer les 108 salutations au soleil est devenu une tradition pour les pratiquants de yoga, 

Soit pendant les changements de saison, puis pendans la journée plus courte et plus longue de l'année.

Le chiffre 108 est un numéro sacré, il a diverses significations : historiques, scientifiques, mathématiques

et symboliques. 

Par exemple, le diamètre du soleil est 108 fois plus grand que le diamètre de notre planète.

Il y a 12 signes du zodiaque et 9 planètes. Lorsque les 9 planètes traversent les 12 signes, 

elles engendrent des changements qui nous affectent positivement ou négativement.

Chanter 108 fois Om Namah Shivayah dans la tradition Hindouïste, permet d'annuler

les effets négatifs de ces changements.

Dans l'astrologie chinoise, la philosophie dit qu'il y a 108 étoiles sacrées...

LES SALUTATIONS AU SOLEIL PAS À PAS
LE PROGRAMME PIJE

Inscrivez-vous!

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